
体育播报10月19日宣 近日,皇马官方发布的一张贝林厄姆在训练中手持壶铃、悬在半空中的照片引发热议。TA揭开了这项“相扑式增强式深蹲”训练背后的秘密,及其所代表的皇马新帅阿隆索上任后带来的体能训练转播。
据俱乐部消息人士透露,这项看似奇特的训练是全队都会进行的常规激活项目,并非贝林厄姆专属。其核心是通过弹力带和壶铃的辅助,进行一种“相扑式深蹲”,以增强式肌肉收缩的方式,专门锻炼球员大腿内收肌和爆发力。
这项训练是新任体能主管伊斯梅尔-卡门福尔特引入的众多新方法之一,他曾与阿隆索在勒沃库森共事,并有过在巴塞罗那工作的经历。
卡门福尔特的到来,也标志着俱乐部体能训练理念的转变。据披露,上赛季球队的伤病危机曾导致前主帅安切洛蒂与时任体能主管安东尼奥-平图斯之间产生“幕后摩擦”。
如今,深得弗洛伦蒂诺信任的平图斯已被任命为“表现经理”,在球队日常训练中退居次要角色。消息人士称,他已不再随队前往客场,并且在主场比赛时身穿西装而非运动服,这都表明了他的角色转变。以往在平图斯手下,类似的训练更多是在健身房通过昂贵的机器完成,而现在球队使用健身房的频率已有所降低。
除了卡门福尔特,阿隆索的团队还引进了热成像技术专家伊斯梅尔-费尔南德斯和力量与体能教练哈维尔-阿奈斯,旨在用更科学、更多元的方式管理球员的身体状态。
卡拉格批评萨拉赫,阿勒代斯:前者言论简直荒谬,他在博取关注
体育播报12月4日宣 在接受CBS采访时,利物浦名宿卡拉格暗示萨拉赫在球队阵中已经“腿脚不那么灵光”了。对于...
2025-12-04
比塞克:不考虑转会传闻我希望参加世界杯,我知道纳帅在关注我
体育播报12月4日宣 在国米5-1击败威尼斯,晋级意大利杯8强后,比塞克出席赛后发布会。他说:“丢掉的那个球很痛苦...
2025-12-04
补时单刀球锁定胜局!萨卡社媒晒单手指天庆祝照纪念胜利
体育播报12月4日宣 阿森纳在本轮英超2-0力克布伦特福德,萨卡为主队在最后时刻锁定胜局。第90分钟,梅里诺中路...
2025-12-04
贝林厄姆本场3解围7抢断+4成功长传14对抗12成功获评8.1分
体育播报12月4日宣 皇马在本轮西甲3-0完胜毕巴,贝林厄姆本场数据如下:首发踢满全场1过人、1成功5丢失球权75触...
2025-12-04
利物浦vs桑德兰首发:萨拉赫连场替补!麦8赫、维尔茨伊萨克登场
体育播报12月4日宣 北京时间12月4日4:15,英超第14轮,利物浦vs桑德兰。赛前双方公布了本场比赛的首发阵容。【...
2025-12-04